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きんぎょのつぶやき
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DKLog.JP::Diaryあしあと

■ 2018/02/24 誕生日
■ 2018/02/22 あきひめ
■ 2018/02/21 小金井公園、梅咲き誇る
■ 2018/02/20 危機を乗り越え、自身をコントロール下に置く
■ 2018/02/19 平穏取り戻す
■ 2018/02/18 峠越え
■ 2018/02/16 変化とズレ
■ 2018/02/15 もっとゆとりが欲しい
■ 2018/02/14 今日も安らぎについて
■ 2018/02/11 安らぎを意識する
■ 2018/02/10 安らぎ
■ 2018/02/09 求めていない刺激
■ 2018/02/08 料理三品
■ 2018/02/06 今夜も夢の話
■ 2018/02/05 夢を見ました

誕生日
 朝からお祝いのメールが届いたり、ケーキを作ってお祝いしたり、
チョコをプレゼントされたりと、幸せな誕生日となりました!
 一昨日が猫の日、元winkの鈴木早智子さんの誕生日、昨日は富士山の日、
元winkの相田翔子さんの誕生日、そして昨日の夜に、初めて中島みゆきさんが
昨日誕生日だったことを友に教えてもらいました!

 あーやのお姉さんも20日が誕生日ということを、今年の1月に知り、
幸せが舞い込んだ心地です。

 




2018/02/24 (SAT)
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あきひめ
 連絡をいただいて、待ちわびていた、静岡イチゴのあきひめが
今朝届きました!
 大粒(直径4センチくらい)で、甘くてとても美味しいです。
 愛を感じながら味わっていただきます。
 
 42歳を振り返ると、新しい経験をたくさんし、身体の変調を感じつつ、
自力でコントロールでき、乗り越えて今がある、という変化と、発展の
一年でした。

 静ではなく、動の年。

 43歳は、もっと範囲内、守り、コントロール、整えるをテーマに
生活を送りたいと思います。

2018/02/22 (THU)
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小金井公園、梅咲き誇る
 久しぶりに小金井公園へ行かれました。
 広い空、咲き誇る梅。美しさは、今がピークのようです。
公園内の歩道が4月まで修復しているそうなので、立ち入れ禁止の
コーンで道が遮られていました。桜の時期に合わせて急ピッチで
工事が行われているようです。
 ベンチに腰掛け、タブレットをいじっていたら、寒くなってきた
ので帰りました。
 日が長くなり、春の足音は確実に近づいて来ています。

 心は不安定になるけれど、そこを切り抜ければ大好きな5月が
待っています。

 5月9日、あーやの「これから」が始まります。
私はさだまさしさん書き下ろしのあーやの新曲が楽しみでたまりません。

2018/02/21 (WED)
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危機を乗り越え、自身をコントロール下に置く
 テンションが異常に上がったり、眠れなくなったり、
血圧が上がったりと、2月中旬は危機に陥った日々でした。
 以前と違うのは、その不調は短日で引っ込むということ。
 もちろん薬と外来での先生のカウンセリング、無理のない生活は
守っていますが、たぶんそうした姿勢と体制がが、自分の危機を
乗り越えられる環境を整えているのだと思います。

 たぶん今ならば、もう入院したりする本当の危機は訪れない
のではないかと思います。

 

2018/02/20 (TUE)
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平穏取り戻す
 ガラガラと、崩れかかった中旬でしたが、なんとか無事に
平穏になりました。
 仕事の視野が、またひとつ広がって、成長したことが
実感できる2月の中旬最後の一日です。
 まだまだこの職場で成長したい思いが益々募りました。
 知識や経験が増えることは生きる喜びです。

 支えてくださる全ての方に今日も感謝です。

2018/02/19 (MON)
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峠越え
 苦しかった局面は、乗り越えた感じです。
 昨日は夢も見ることなく、熟睡できました。
 今は上野に向かう山の手線にいます。

2018/02/18 (SUN)
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変化とズレ
 日々の変化には逆らえません。。
 最近のズレにストレスを感じています。
 そのすべてが私一人の原因ではない。
 でも、私が、直せるところもある。
 やはり宇宙は動いていて、留まることを知らない。
 担当医の先生がクリニックを離れて別の遠いところに
移動されます。
 ついていく、と即答したのですが、具合悪くなった時に
毎週出掛けられるかの現実に直面しました。

 未来は自分で選らばなければならず、正しいかなど
分かりません。

 気づいたズレは必死に修正し、まずは自身の顔つきを
笑顔にしたいです。

2018/02/16 (FRI)
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もっとゆとりが欲しい
 予定がたてこんでいる訳でもない2月。
 それでももう少しの心にゆとりが欲しいです。
 今弱っているのが少しづつ快方に向かっている途上です。
 知らず知らずのうちにずれてきているところを修正したい
ところです。
 この局面乗り越えたら、大きな成長となるのに。

2018/02/15 (THU)
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今日も安らぎについて
 相手の安らぎを意識しながら動くと、
喜びとなって自分にもかえってくる、好循環が生まれました。
 この感覚、忘れたくないと思います。
 今日は母の満足気な言葉を味わいながら、たったこれだけ
のこと、でも今まで見過ごし、やって無かったことに思いいたり、
少し申し訳ない気持ちになりました。
 少しの心使いは、とても大切だと、実感しました。

 職場でもぜひこの感覚で、頑張っていきたいと思います。

2018/02/14 (WED)
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安らぎを意識する
 今日は一日を安らぎをテーマに動いてみた。
 または動かないでみた。そして話してみたり、黙ったりした。
 そのリズムが私も、相手も、合っているならば、安らぐだろう。
 家族って近くにいるからつい、懸命に夢中になって、安らぎと
同じだったりすることはあっても、一緒ではないのね。懸命と夢中って。
 私の人に安らぎを与える課題はまだ始まったばかり。
 「安らげる人」になりたい。

 思うに、フットワーク軽く、ゆとりと体力が必要で、元気でないと
無理だ。あまり私には備わっていない要素。特に母の希望はそれだけで
疲れる。
 そこをなんとか私も母も合点行くように、折り合いつけたい。

2018/02/11 (SUN)
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安らぎ
 私の意識に無かったかもしれない、
母に安らぎをプレゼントすること、全然無かった。
 やりっぱなしで、良く母は私を叱る。
 うるさいなぁと思う。
 そういう私の手落ちでいつも母はうるさい。
 うるさくしてるのは私で、もしかして一度も
母に安らぎを与えたこと、ないかもしれない。

 安らぐ家庭ですってテレビで女優の岩下志麻さんがおっしゃって
いて、はっとした。
 安らぎなんて意識になく、目指しても無かった。

 でもとても大切なこと。

 目標は母が安らぎを感じること。

 それには整えなければならず、私も無理なく
続けられることにしないと。

 今まで夢中だった。糸の切れた凧だった。

 これからの目標は家庭に安らぎを。

 今年の目標。「安」

 平成の次の年号にも入れていただきたい。

2018/02/10 (SAT)
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求めていない刺激
 この頃は、エピソードもドラマもない、平穏な日常を送っています。
 私の小さなでも、一生の願いです。
 ところが、小さな刺激、大きな刺激に時々つまづいて転ぶ、なんてこも
あります。
 できれば避けたいなぁと思いすぎることも、実は引き寄せていたりするの
かもしれません。
 想像のつかない現実は広いですが、思い浮かばないことは引き寄せることも
できないかもしれない、と思うと、そんなにやれドラマや、エピソードいらない
などと公言していないで、身に起きたことを静かに受け止めて行くように
なるといいのかしらって思い至っています。

2018/02/09 (FRI)
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料理三品
 まずはスープから。
 材料、絹豆腐。ニラ。豚挽き肉。牛乳。基本はこれ。

 アレンジで、エノキダケと、玉ねぎを加えました。
 挽き肉、エノキダケ、玉ねぎ、ニラを良く炒めて。豆腐と牛乳加えて。水溶き片栗粉
加えて。コンソメの素入れて出来上がり。

 そしてお惣菜。
 ささみに、塩コショウ、マヨネーズをすりこみ、パン粉付けてオーブントースターで
火が通るまで焼く。

 そしてメイン。
 takoパウダーを、炒めた玉ねぎと、豚挽き肉にまぶす。
 サニーレタスを洗ってちぎる。
 トマトを刻む。
 アボカドを刻む。
 チーズと、トルティーヤをオーブントースターで焼く。
 トルティーヤに具をはさんでいただく。

 簡単でおいしくいただきました。

 教えてくれた皆様ありがとうございました。

2018/02/08 (THU)
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今夜も夢の話
 昨夜は立て続けに何度も夢を見ました。
 眠りが浅かったみたいで、目が覚めると、異様に暑かったり、
今度は寒かったり、落ち着かない一夜でした。
 楽しくて、印象に残った夢がありました。
 天井の高い広間に、大勢の踊り子が美しい衣装を着て、踊っている
舞台を、観客席で見ているという夢です。
 ウィーンの舞踏会に似た、でも、もっと衣装がバレエのような感じ
で、私は観たことがない楽しい舞台でした。

 印象深い夢はなんとなく覚えていて、友達をシェアすると、
もっと楽しくなるので、お勧めです。

2018/02/06 (TUE)
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夢を見ました
 以前も書いた記憶があるのですが。
 コバルトブルーの海に船が浮かんでいて、そこから海に向かって
飛び込もうとしていて、「怖い」って言ったら、「夢だから大丈夫だよ。」って
言われて飛び込んだら本当に大丈夫でぷかぷか浮かんだ、という夢。
 今日職場で夢の話になって、伝えたら、海の夢は、家庭の平安というメッセージ
と教えてもらいました!
 1月に、いい夢見れて幸せです。

 吉夢の話も聞いて盛り上がり、朝礼の社員さんを待たせてしまいました。

2018/02/05 (MON)
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Writer: きんぎょ