楽●天 :楽天はデジタル家電の新製品を随時ご紹介

+ Total: 044719 + Today: 0007 +
きんぎょのつぶやき
きんぎょ邸* Admin *|RSS

DKLog.JP::Diaryあしあと

■ 2018/05/24 後遺症と、瞑想
■ 2018/05/22 やはり、運動不足?
■ 2018/05/20 たぶん、血流が悪い
■ 2018/05/18 さすがにだるい
■ 2018/05/17 首の痛み
■ 2018/05/16 延々○○
■ 2018/05/15 風を感じて
■ 2018/05/13 母の日
■ 2018/05/09 平原綾香さん、誕生日
■ 2018/05/08 加古里子さん
■ 2018/05/06 ゴールデンウィークのんびり。
■ 2018/05/05
■ 2018/05/04 背中を押してもらう機会、たくさん。
■ 2018/05/01 大好きな季節の始まり

後遺症と、瞑想
 今日は外来でした。
 減薬の希望と、病気についての質問をしました。
 私は診療所の喘息の先生によって助けられたのだと
振り返ると、思い至ります。
 だから適切な治療や、入院させてもらい、現在も
適切な投薬で、社会生活を送ることが出来ていると
思います。
 減薬は、悲願ですが、今副作用は、ありますか。
との問いに何も答えられませんでした。
 だから今のところ薬は減らす必要ないとのこと。
 そして、一般の人と交わると、まるで自分が
ついていかれないと伝え、しかし、自分が病気とは
思えないと、伝えると、いったん症状がでると、
後遺症は残る、といわれ、合点がいくというか、
思い至ることはたくさんありました。

 経験ができてしまうことでその道に戻りやすいが、
新しい回路も作り出せる。と、薬局の先生。

 新しい出会いは確実に光の道でした。
 
 瞑想は揺らぐ脳の働きを意識を反らすことで
すごくいいらしいです。一日10分、自分の指や
足に意識を向け辛い現実から離れる行い。

 監視と拡散の世界に私たちはいます。

 正しい道かわからない。でも、懸命であると
言います。




2018/05/24 (THU)
▲Top

やはり、運動不足?
 体が不調です。
湿度と気温の激変について行ってない感じ。
 あちらこちら痛くて、わたしゃばーさんか。
といった感じです。
 運動不足かもしれません。
 血流が滞っているのは確か。毎日辛いです。
 早く本調子になりたい。

2018/05/22 (TUE)
▲Top

たぶん、血流が悪い
 目覚めると、だるくて重くて起き上がれません。
今起きて数時間過ぎたのに、まだ眠い。
 体を動かせばいいのかもしれません。
 とにかくつらい。
 
 気候は穏やかで過ごしやすいというのに。
 典型的な5月病かな。

2018/05/20 (SUN)
▲Top

さすがにだるい
 いきなりの湿度急上昇にだるだるです。
本当につらい一日でした。
 こんな時家にいたらずっと寝ています。
 その後はもっと辛くなる、負の連鎖が、できて
しまいます。
 辛かったけれど、体を動かす仕事を与えられて
いること、感謝です。
 

2018/05/18 (FRI)
▲Top

首の痛み
 3年前に転んで以来ずっとある角度にすると、
首が、痛かったので、意を決して整形外科で
レントゲンを撮ってもらいました。

 「病的なものは何もありません。運動不足です。」
とのこと。
 運動不足!
 体は毎日動かしているし、散歩も結構してるのに、
運動不足とは!

 肩と首の運動をしないといけません。

2018/05/17 (THU)
▲Top

延々○○
 いやぁ待ちました!
 2時間近く、駅で。お母さんを。
 まさかそんなに待たされるとはつゆ知らず。
 願いは叶ったのか。
 ひどい。

2018/05/16 (WED)
▲Top

風を感じて
 3日間くらい、お昼、井の頭公園で、お弁当をいただいています。
カラッと爽やかな風を体全身に浴びて、所要時間は30分くらい、
最高に心地よい気持ちで過ごしました。

 カフェで、分厚い本を読んでいる人を羨望の眼差しで見送り、
もっといたいという気持ちを抑えて許された時の中で、ギュッと
詰まった濃密な時だからこそ極上を味わえるのかな、などと
思ってみたりしています。

 そういえば、際限なく○○をする、ということが最近無くなって
います。最近は、どちらかというと、分刻み。。

 忙しいというわけでもないけれど、延々と○○するということも
してみたいなぁ。。などと思ったり。。

 部屋の片つけもはかどっていません。

 今度の休み、部屋片つけしつつ、延々の○○、際限なく、という
のをしてみようかな。。

 例えば、ネットを延々する、。は、次の日のお釣りがひどいので、
しませんが。。延々何しようかな。。

 絵を描くでもいいと思います。

 最近絵を描いてないなぁ。。思いが消えている。。ピアノも全く
弾いてない。文化的な○○していないなぁ。。

 大好きな5月、幸せな5月。5月の風は、気持ちいいです。

 

2018/05/15 (TUE)
▲Top

母の日
 母のリクエストで、カーネーションではなく、
カサブランカをプレゼントしてます。
 今年はオリエンタルリリー。
 カサブランカとの違いは?香りって聞いて
いましたが、部屋中立ち込める高い香り!
 高貴な部屋に変身したかのよう。
 
 

2018/05/13 (SUN)
▲Top

平原綾香さん、誕生日
 おめでとうございます!
 今日、山野楽曲で、アルバム購入できました。
 家で聴きます。
 初めて和光ティールームで、ダージリンと、ショートケーキを
いただきました。
 今日は自分にいっぱいプレゼントしてます。
 

2018/05/09 (WED)
▲Top

加古里子さん
 幼稚園で、家で、図書館で。
 子どもの頃、かみなりちゃんとてんぐちゃんに親しんでいました。
 すべての作品を知っているわけではないけれど、私の原風景の
ひとつにかみなりちゃんとてんぐちゃんはあります。
 92歳という大往生で、どんな晩年だったのかも知らないけれど、
追悼の気持ちも込めてまた作品に触れたいと思いました。
 加古里子さんの作品で、幸せな気持ちになった一人の子どもとして、
オトナになった私が再び作品と向き合うこと、ひそかな楽しみです。
 合掌。

2018/05/08 (TUE)
▲Top

ゴールデンウィークのんびり。
 昨日、ラジオの台本が、最後まで書き終えることができなかったので。
続きを。
 「ありがとう。」
 「ありがとうございます。」
 「感謝します。」
 「ありがとうございました。」
 ありがとうございました。は、店員さんがお客さんが買い物を終えて
帰る際に使うことが一般的です。

 今日のお菓子
 柏餅
端午の節句、子どもの日。5月5日にいただきます。

 今月の本
 〇〇
 
はぁ。なんだか今日は疲れてしまいました。。
今月の本は、私の部屋にある本を少しずつ紹介していきたいと
思います。

 今日はこれから、カラオケに行って歌ってきます。
なんだか、歌が思い切り歌いたい心境。踊りもしてこよう!
春風に乗せて、体と心を解放してきたいと思います。
井の頭公園にも行きたい。
本当は、今年のゴールデンウィークも高尾山に登りたかった。
でもかないませんでした。
3日の日、大雨だったので。。
残念です。

2018/05/06 (SUN)
▲Top

 今日はラジオ番組(案)の台本です。
 番組ラインナップ
 1.今月の歌「あ」から始まる
 2.魚座の空気を、伝える
 3.今月のお話
 4.今月の一言フレーズ
 5.今日のお菓子
 6.今月の本

 それでは始まり
 あ、あ、あ、アイスが食べたい。
 私は魚座です。
 この空間、時間が魚座に染まっています。
今月のお話。 
 できれば用意してみてください。
 テーマは、日本の食卓。
 ランチョンマットに、おわん、茶碗、お惣菜、
箸置き、箸を、置きます。
 おわん、は、右側、茶碗は左側に置きます。
 箸は、食べる方に箸置きを、置き、箸を
乗せます。持つ方が右側、食べる方が左側に
なるように置いてください。
 おわん、にはお味噌汁を、茶碗には炊いたごはんを
よそります。
 お惣菜は日によって変えましょう。
 お味噌汁もバラエティ豊かにすると、楽しいです。
 食事を、いただくとき、「いただきます」
 と言います。さまざま説がありますが、
「命を、いただく」「作物を、作ってくださる方に感謝する」
という意味も込められています。
 箸は右手で使い、おわん、茶碗、皿は、左手に持っていただきます。
 私が子供の頃は、給食で、ごはん、汁物、おかず、と
交互に食べるように推奨されていましたが、今の小学生は、
ごはん、汁物、おかず、とばっかり食べをしているようです。
 食事を、終えたら「ごちそうさまでした」と言います。
 食べ終えたら食器はすぐに洗ってかたつけましょう。

 今月の一言フレーズ
 「ありがとう」
 サンキュー、人に何か感謝する思いを、伝えたい時に
使います。

 

2018/05/05 (SAT)
▲Top

背中を押してもらう機会、たくさん。
 思い立って、ゴールデンウィーク真っ只中、
きんぎょのつぶやきを、数日かけて読み返し、
ようやく読み終えました。
 たくさんの方々に助け船を出してもらい、
背中を押してもらって、今の場所に立っている
って感じています。
 自分の人生において要所要所で助け、
導かれ、ここにいること。
 本当に感謝しています。

 一方で、私は家族に安らぎを与えるように
なっているのか?というはっとさせられる文
にも再会しました。

 安らぎを与える努力、もっとしていいのでは。

 今年の半分が過ぎようとしている今、見つめ直す
機会を持ててよかったと思います。

 私のこれから目指す道は家族の安らぐ顔を見ること。

 今までは、自分の妄想に閉じ籠り、自分のこと
だけが精一杯でした。

 今でも自己メンテナンスは、欠かせないのは、
確かなことだけど、家族こそ私の宝物。だから。

 

2018/05/04 (FRI)
▲Top

大好きな季節の始まり
 ロードオブザリングを見て、私の人生は、5分で
語れる、と思いました。なので、挑戦してみます。
 高校生の頃から。現在に至るまで。
 高校の頃迷いなく、山岳部に入部しました。
 夏休み、冬休みは、南アルプス、八ヶ岳、飯豐連峰など縦走。
高校3年の夏休みに、アラスカ4949メートルのサンフォード
に挑戦するも、あと300メートル手前のアタックキャンプで
嵐のために断念。
 卒業後は遅刻につきどこにも進路が決まらず浪人。
勉強はかどらずも短大の児童教育学科に、決まる。
 短大一年で兄と死別。
 卒業後スポーツ幼稚園に就職。
 同時に休みの日にはエキストラでドラマや映画に出る。
 一年で契約解除。
 地元小金井の幼稚園に再就職。
 一年目の夏休み家族でヨーロッパの旅。
 二年目の夏休み、先輩とスイスの旅。発病。休職。
 三年目の6月退職。
 五年間オリジンで仕事。歌、バレエ、ピアノ習う。
 四ヶ月吉祥寺伊勢丹に勤める再発で退職。
 三年くらいカーペット、カーテン屋さんに勤務。
 三年紀伊国屋新宿南店に勤務。途中入院。三年目退職。
習い事全てをやめる。
 デイケア通う。
 就労支援登録。就職決まり、現在に至る。
 

2018/05/01 (TUE)
▲Top

Writer: きんぎょ